說罷，他認(rèn)真道：“正所謂內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮，內(nèi)家拳最重要的，就是體內(nèi)那股氣?！?

秦傲雪急忙問他：“那怎么內(nèi)練一口氣呢？我根本就感知不到那些穴位和經(jīng)脈的存在......”

葉辰笑道：“普通人感知不到，并非是他不具備這個能力，而是他掌握不了如何感知經(jīng)脈與穴位的方法。”

說罷，葉辰問她：“你有沒有聽說過一種特技或者說雜技表演叫做腹語？”

秦傲雪急忙問：“腹語？就是那種嘴巴不動、用肚子說話的方式嗎？”

葉辰點(diǎn)了點(diǎn)頭：“沒錯！就是這個！”

秦傲雪忙道：“我小的時候，我爸爸帶我看過馬戲團(tuán)的腹語表演，演出者手里拿著一個玩偶，然后可以自己跟自己的玩偶對話，他說話的時候，就和普通人一樣張開嘴來說，但是當(dāng)他需要玩偶說話的時候，他就會閉上嘴，用腹語來說，感覺還挺神奇的......”

葉辰笑著說：“其實(shí)腹語并不是說真的用肚子說話，而是他學(xué)會掌握氣息之后，將氣息向下壓到腹腔，然后用腹腔里的氣息去帶動聲帶發(fā)聲，這樣就不需要嘴巴與舌頭了。”

秦傲雪驚呼道：“??？！這也太難了吧？”

葉辰笑道：“我們平常人肯定會覺得，這種事情好像很難，因?yàn)槲覀冋f話的時候根本感覺不到這個所謂的氣息到底在哪，但是，當(dāng)你學(xué)習(xí)并且練習(xí)氣息一段時間之后，你就能夠?qū)庀⒂兴莆??！?

“到那個時候，你自然能夠自由控制氣息下沉到腹腔，或者下沉到丹田！”

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