在健身房里，林筱帆看著一屋子的健身器材懵了圈，她一點(diǎn)都不想動(dòng)。

“先去熱身?！标P(guān)照把她拉到了橢圓機(jī)邊上。

林筱帆只能接受，她先是在橢圓機(jī)上蹬了一會(huì)兒，然后又去跑步機(jī)上慢跑了幾分鐘，最后又去劃船機(jī)上拉了幾下。

“現(xiàn)在開始練了?！?

關(guān)照讓林筱帆躺到了一張瑜伽墊上。他讓林筱帆收緊核心，做支撐。

林筱帆聽不懂，怎么都做不到，她撐不起來。

“我可以碰你嗎？”關(guān)照詢問。

林筱帆也不知道他說的碰是什么程度,但是她想既然會(huì)主動(dòng)先問，那說明對方是個(gè)有分寸的人。

“可以?！?

隨后，關(guān)照用手托起了她的腹部：“這個(gè)位置就是核心，你這里的肌肉要發(fā)力，腰部不能往下塌?！?

這個(gè)部位還只有浦應(yīng)辛碰過,現(xiàn)在被關(guān)照這么一托林筱帆有點(diǎn)害羞。

“再來。”關(guān)照就像個(gè)嚴(yán)格的老師，一遍又一遍地不停讓林筱帆重復(fù)。

最后林筱帆筋疲力盡的倒在了墊子上，因?yàn)榇氩患胺?，關(guān)照扶在她腹部的手，沒來得及抽出來。

兩人對視的時(shí)候，大家都覺得有點(diǎn)不好意思。

健完身，林筱帆在健身房洗了個(gè)澡，她覺得身體變得輕松了許多。

“是不是很放松？走,我送你回家。”關(guān)照笑著催促道。

“不用了，我自己回去。”

“我順帶，開車多快，現(xiàn)在不早了，我也要對你安全負(fù)責(zé)。”關(guān)照揮了揮手示意林筱帆跟上。

“筱帆,你以后周一到周五都跟著我練習(xí)。”