“和我想的一樣，鍛煉量越大，肌肉吸收的內(nèi)力也越多。今天吸收的內(nèi)力差不多是總量的五分之一多?！鼻赜鹉樕嫌械谋M是興奮，內(nèi)力散去的速度很快，大部分都是散入天地空間中，只有很少一部分被吸收，現(xiàn)在能夠吸收五分之一，已經(jīng)很高了。

秦羽猛然起身，頓時(shí)感覺(jué)全身充滿(mǎn)了力量。

內(nèi)力被吸入肌肉之中，這讓肌肉內(nèi)部隱藏的潛力大大提高。

“新的一天到了，繼續(xù)訓(xùn)練?！鼻赜鹨恍Γ銢_出了房間。

……

一日又一日的訓(xùn)練，秦羽身體也悄悄發(fā)生著蛻變，隨著年齡的增長(zhǎng)，秦羽到了青春期發(fā)育年齡！

青春期發(fā)育。

這是人體生理上一個(gè)飛速提高的時(shí)期。

頓時(shí)，秦羽飯量猛漲，身體各項(xiàng)機(jī)能更加快的提高，十歲到十一歲這整整一年的時(shí)間，是秦羽鍛煉三年來(lái)進(jìn)步最大的一年，這一年中，他不但身體發(fā)育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收內(nèi)力的概率也高上許多。

十一歲這一年，秦羽身高就達(dá)到了一米六左右，整個(gè)人的實(shí)力可以說(shuō)是翻了好幾個(gè)跟頭。

練功場(chǎng)上，秦羽穿著黑色練功服隨意坐著，很是難得沒(méi)有休息。

身穿練功服，單單從外表根本看不出來(lái)，此刻秦羽的雙手各有十斤護(hù)臂負(fù)重，腿上更是各有著二十斤護(hù)腿負(fù)重，還穿著四十斤的鐵背心，整個(gè)人等于是背著一百斤，不過(guò)這對(duì)于極限訓(xùn)練三年的秦羽來(lái)說(shuō)，根本不算什么。

“這點(diǎn)力氣還差的很呢。”秦羽一想到當(dāng)初的八個(gè)外功高手，他就覺(jué)得自己差的很。那蠻棟單手八百斤，全身背著千斤估計(jì)都是輕而易舉，秦羽和之相比，的確差的很。

不過(guò)秦羽忘記了。

他才修煉三年，如果不是趙云興走后他發(fā)現(xiàn)修煉內(nèi)力的妙用，要達(dá)到如此境界，最起碼需要六七年的時(shí)間。而且秦羽走的路子也和其他外功高手不同。

一個(gè)身體，不但要看力量，還要看柔韌性、速度、爆發(fā)力、抗擊打能力等等許多。

秦羽力量上不及那蠻棟，可是單單論速度，蠻棟那蠻漢甚至都不及秦羽，秦羽的速度是非?？斓?。而且他的身體柔韌性也很好，遠(yuǎn)超一般外功高手。

一個(gè)木桶盛水，不是看最高的那塊木板，而是最低的那塊木板，平衡很重要！

一眼看去，坐在椅子上的秦羽整個(gè)人就猶如充滿(mǎn)力量的豹子一樣。

三年的鍛煉，加上身體發(fā)育，秦羽的個(gè)子也有一米六了，秦羽也從孩童晉級(jí)成少年了，而且還是一個(gè)比一般成年人都要厲害的多的少年，此刻這個(gè)少年正在沉思。

“老師說(shuō)過(guò)，外功鍛煉，首先要鍛煉出一個(gè)完美的身體，而后通過(guò)這個(gè)身體再學(xué)習(xí)各種戰(zhàn)斗之法。不過(guò)戰(zhàn)斗廝殺的辦法不是一日兩日就能學(xué)完的，我現(xiàn)在應(yīng)該開(kāi)始學(xué)了?！?

秦羽眼中閃爍著睿智的光芒。

三年來(lái)，書(shū)房中醫(yī)道書(shū)籍以及其他不少書(shū)籍秦羽都看完了，書(shū)看的越多，秦羽腦中邏輯能力就越高，考慮事情角度也直追本質(zhì)，他對(duì)當(dāng)初趙云興的話(huà)體悟也就更加的深。

“從今天起，白日一半時(shí)間用來(lái)繼續(xù)鍛煉身體，另外一半時(shí)間則是領(lǐng)悟?qū)儆谖易约旱墓舴椒ā！鼻赜鹈腿徽玖似饋?lái)，直接走出了練功場(chǎng)，朝書(shū)房走去，身上依舊穿著百斤的負(fù)重。秦羽他一天二十四個(gè)小時(shí)，除了洗澡，其他時(shí)候幾乎都不脫負(fù)重。

一個(gè)完美身體的雛形已經(jīng)形成，如何利用這個(gè)身體來(lái)進(jìn)行攻擊呢？

趙云興有自己的辦法，秦羽當(dāng)然也會(huì)有專(zhuān)屬于自己的辦法。只有根據(jù)自己身體創(chuàng)出的攻擊方法，才是最好，威力最大的攻擊方法。秦羽現(xiàn)在要做的，就是領(lǐng)悟創(chuàng)出這樣的攻擊之法！_a